Kundalini Yoga am Abend
Mittwoch
18.00 - 19.30 Uhr
Yoga des Bewusstseins
Wir werden die alten Techniken des Kundalini Yoga, wie Kriyas (Übungsreihen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditationen nutzen um uns zu reinigen, zu stärken und gelassener zu werden.
Dein physischer Körper wird flexibler und genauso verhält es sich mit deinem Geist.
Du kannst lernen dich so auszurichten, dass du dem Druck von Außen standhalten kannst. Du kannst dich so transformieren, um höher zu schwingen, dass du den Druck womöglich nicht mehr spürst.
Wie im Auge eines Tornados.
Beginn Frühling 2026
Das Geschenk Frau zu sein
Donnerstag
18.00 - 19.30 Uhr
Du bist eine Frau und wundervoll - ein Wesen voller Liebe!
Diese sanfte, fließende, weibliche Energie zu ehren und sie richtig ausschöpfen zu können - dich so annehmen wie du bist.
Darum geht es hier.
Wir haben verschiedene Bereiche an denen wir arbeiten, um mehr und mehr in die Ausdehnung zu kommen. Uns nicht klein zu halten, sondern wie eine Lotusblüte, aus dem Schlamm emporzuragen und zu erblühen.
Beginn 15. Januar 2026
Breathwalk
Mittwoch
15.00 - ca. 16.15 Uhr
Alles was du brauchst ist vor deiner Tür
Wir beginnen uns mit einigen Übungen einzustimmen und starten den Breathwalk - Atem Spaziergang.
Inmitten der Natur, die frische Luft um dich herum, die Erde unter deinen Füßen, der Atem, die Bewegung...
Lass dich auf diese Art des Gehens, auf diese Art des Yoga ein. Gemeinsam mit dir und Anderen.
Entfällt bei Regen!
Beginn 15. April 2026