Kundalini Yoga
1969 erstmals in den Westen gekommen.
Früher war es eine geheime Wissenschaft, die nur Kaisern und Königen vorenthalten war - jetzt ist diese Technik jedem zugänglich.
Yoga ist in erster Linie eine Beziehung zu dir und mit dir.
Mit Asanas (Körperübungen) entwickelst du ein starkes Immunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem, eine gute Durchblutung und ein Bewusstsein über die Auswirkung deiner Gewohnheiten. Du lernst deine Energie zu steuern.
In der Meditation kannst du deinen Geist beruhigen und deine Intuition entwickeln, so dass du erkennst was wichtig für dich ist. Du lernst die Klarheit des neutralen Geistes zu nutzen und schärfst deinen Verstand. Du handelst voller Anmut und Würde und verpflichtest dich von deinem Herzen aus.
9er Block 120 € - Einzelstunde 15 €